澳大利亚钻探职员的一项新发觉，维持 了宇宙…各地数百 万人的 意见：健身追踪器、计步器和智能腕外会驱◁策人们更众地磨练和减○肥凯发一触即发。联系○效果将正在8月1日颁发于《柳叶 刀数字健壮》。
钻探职员回首△了涉及环球16。4万人的近400项钻探，这些人 操纵可○ 穿 着运动追踪器监测○身体举 ○动。结果显示，可穿着运动追踪器激发人们每天众走40分钟（约1800众步○），正在▽5个 月内均匀减 轻体重1公斤。
该钻□探结果夸大了低本○钱干涉步骤的价钱可能应对局限缘于缺乏磨练导致的不健壮情◁○景，蕴涵血汗管疾病、中风、2型糖尿病、癌症和精神疾病。
论文作家之一、南澳◁大利 亚大○ 学=的◁Ty Fergus■o…n○○★○说，纵然可穿着运动◁追踪器很受接待，但人们广 大可疑它的有■○■用性、切实性，及其是否会滋长强迫行动 和饮食毛病，但绝大无数证据是主动的。
“咱们的回首钻探结果标明，可穿着运… 动追踪器★对一齐◁=年岁段 的△人 都有用，并且正在很长一段时代内都是如许。”Ferguson说，“它激发人们按期磨练，使其 ○□成为 =通◁★常 =生计…的一…▽局限，并有助于完毕减肥目的。”。
减掉1公 斤□○ 的 体重相似…并○不○众，但钻探职员默示，从大众健壮的角度来看，这是成心义的。
“一部分均匀每年增重0。5公斤，是以 正○ ○在 5个 ○…月◁内减重 1公斤很主 要，加倍是正△在2/○3的 澳大利亚人超重或肥○胖 的情状下。”论文作家之一、南澳大 利亚大□学▽教师=…Car o▽…l Maher说智能 戒指 。
2014年◁至2020年间凯发一触□即发，环球可穿着运动追踪器的出货量增进了近1500%，到2020年环球联系支付到达28亿美元。
除了使人们更众地 磨练和减肥
“另一个好处是，可穿着运动追踪 器让人■○们通过增进磨练减 轻了抑 ◁郁和慌张。”Ferguson说。（原因：中邦科学报文乐乐）？
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